Czujesz się przytłoczony nawałem sprzecznych wytycznych żywieniowych i modnych diet? Szukasz wskazówek, co jeść, żeby być zdrowym?
Ta książka jest dla ciebie!
Kiedy ciało wysłało mu sygnał alarmowy (ból w piersiach), Bas Kast zaczął czytać prace naukowe i analizować wyniki badań, by znaleźć odpowiedzi na nurtujące go pytania:
Jaki sposób odżywiania jest najzdrowszy?
Czy istnieje jedna dieta dobra dla każdego?
Jak odżywiają się ludzie, którzy w dobrym zdrowiu dożywają późnej starości?
Efektem jego pracy jest ta książka. Dowiesz się z niej, co jest prawdą, a co traktować z przymrużeniem oka. Poznasz zasady, którymi warto się kierować przy komponowaniu własnego jadłospisu, i nauczysz się dokonywać świadomych wyborów żywieniowych.
Kompas dietetyczny wskazuje właściwy kierunek zdrowe życie!
Ta książka jest dla ciebie!
Kiedy ciało wysłało mu sygnał alarmowy (ból w piersiach), Bas Kast zaczął czytać prace naukowe i analizować wyniki badań, by znaleźć odpowiedzi na nurtujące go pytania:
Jaki sposób odżywiania jest najzdrowszy?
Czy istnieje jedna dieta dobra dla każdego?
Jak odżywiają się ludzie, którzy w dobrym zdrowiu dożywają późnej starości?
Efektem jego pracy jest ta książka. Dowiesz się z niej, co jest prawdą, a co traktować z przymrużeniem oka. Poznasz zasady, którymi warto się kierować przy komponowaniu własnego jadłospisu, i nauczysz się dokonywać świadomych wyborów żywieniowych.
Kompas dietetyczny wskazuje właściwy kierunek zdrowe życie!
Szczegóły
Tytuł: Kompas dietetyczny. Jak zdrowo jeść i nie zwariowaćAutor: Bas Kast
Wydawnictwo: Otwarte
ISBN: 9788375155501
Język oryginału: niemiecki
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 352
Format: 15.5x21.5 cm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.424 kg
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Metoda Opukiwania
P&G Editors
BOWLLOVE
Buchmann
Gotuję, nie marnuję
Buchmann
Smart shopping. Kupuj świadomie! Żyj zdrowiej!
Słowne (dawniej Burda Książki)
SALT FAT ACID HEAT. Cztery składniki
Znak JednymSłowem
I masz to pod kontrolą!
Zielona Sowa
Prawo przyciągania
(wydanie 2020)
(wydanie 2020)
Studio Astropsychologii