Kompas dietetyczny. Jak zdrowo jeść i nie zwariować

Otwarte

  • Rok wydania: 2019
  • Format: 15.5x21.5 cm
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
39,90 PLN
Nasza cena
33,86 PLN
Oszczędzasz 16%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł



Czujesz się przytłoczony nawałem sprzecznych wytycznych żywieniowych i modnych diet? Szukasz wskazówek, co jeść, żeby być zdrowym?
Ta książka jest dla ciebie!
Kiedy ciało wysłało mu sygnał alarmowy (ból w piersiach), Bas Kast zaczął czytać prace naukowe i analizować wyniki badań, by znaleźć odpowiedzi na nurtujące go pytania:
Jaki sposób odżywiania jest najzdrowszy?
Czy istnieje jedna dieta dobra dla każdego?
Jak odżywiają się ludzie, którzy w dobrym zdrowiu dożywają późnej starości?
Efektem jego pracy jest ta książka. Dowiesz się z niej, co jest prawdą, a co traktować z przymrużeniem oka. Poznasz zasady, którymi warto się kierować przy komponowaniu własnego jadłospisu, i nauczysz się dokonywać świadomych wyborów żywieniowych.
Kompas dietetyczny wskazuje właściwy kierunek zdrowe życie!

Szczegóły

Tytuł: Kompas dietetyczny. Jak zdrowo jeść i nie zwariować
Autor: Bas Kast
Wydawnictwo: Otwarte
ISBN: 9788375155501
Język oryginału: niemiecki
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 352
Format: 15.5x21.5 cm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.424 kg

Recenzje