Słodkości w insulinooporności

Feeria

  • Rok wydania: 2019
  • Format: 16.5x20.5cm
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Wysyłka:
Jutro (piątek 2024-11-22)
Sugerowana cena
44,90 PLN
Nasza cena
34,40 PLN
Oszczędzasz 24%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 27,23 zł



Słodko i zdrowo – czy to możliwe?

Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe… ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek?
Na szczęście nie musisz z nich całkowicie rezygnować, nawet jeśli zmagasz się z nadwyżkowymi kilogramami, insulinoopornością czy cukrzycą typu 2. Dowodzą tego autorki Słodkości w insulinooporności, podkreślając, że to właściwe nawyki i umiar są fundamentem zdrowej diety. Żeby jednak uchronić się przed negatywnymi konsekwencjami jedzenia słodyczy, musisz wiedzieć, kiedy i na co możesz sobie pozwolić.

Autorki podpowiadają:
  •     co robić, żeby móc korzystać ze słodkich przyjemności
  •     jakie słodycze można bezkarnie jeść i w jakich ilościach
  •     jak odzwyczaić się od cukru dodanego
  •     czego używać zamiast cukru
W książce znajdziesz także całą masę prostych i szybkich przepisów na smakołyki, którymi będziesz mogła się delektować bez poczucia winy. Zajadając zdrowe (i słodkie) alternatywy dla sklepowych bomb kalorycznych, poprawisz swoje zdrowie, wysmuklisz sylwetkę i zyskasz świetne samopoczucie! Czy można chcieć czegoś więcej?


Polecamy również inne ksiązki tych autorek:
  • "Insulinooporność w polskiej kuchni
    Dla całej rodziny, z niskim IG"
  • "Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie"
  • "Insulinooporność
    Szybkie dania"

Szczegóły

Tytuł: Słodkości w insulinooporności
Autor: Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Wydawnictwo: Feeria
ISBN: 9788366380202
Tytuł tomu: Słodkości w insulinooporności
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 312
Format: 16.5x20.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.57 kg

Recenzje